Aktion: Leichter leben im Ruhrgebiet. Sag dem Übergewicht ade.

Das erfolgreiche Konzept geht weiter. Informieren Sie sich jetzt über neue Termine in Ihrer Sanavita Apotheke. Das Sanavita Team freut sich auf Ihren Besuch. Einen kleinen Einblick auf die Aktion erhalten Sie im nachfolgenden Text:

Ihr Fahrplan zum Wunschgewicht

Sie sind fest entschlossen, die unschönen Fettpolster erfolgreich anzugehen? Sie wollen Ihr Körpergewicht endlich deutlich reduzieren, ohne Hunger und ohne Frust? Sie wollen mehr für Ihre eigene Gesundheit tun? Dann sind Sie beim Programm von „Leichter leben in Deutschland“ genau richtig und herzlich willkommen.

Zunächst sollten Sie sich bei uns in der Apotheke anmelden. Für nur 50.-- € erhalten Sie das persönliches Couponheft mit vielen Gutscheinen, mit denen Sie z.B. freien Eintritt zum Seminar haben, die monatlichen Körperfettanalysen kostenlos erhalten und viele weitere Vorteile genießen. Außerdem können Sie eine Griechenlandreise für 2 Personen und viele Abos gewinnen.

Bei der Anmeldung bestimmten wir neben ihrer Körpergröße, dem Gewicht auch den sog. Body-Mass-Index. Eine umfassende Körperfettanalyse und die Bestimmung des Bauchumfangs schließt sich an. Zusammen mit Ihnen legen wir dann gemeinsam das Abnehmziel bis zum Sommer fest. Jetzt brauchen wir noch einen Abend, an dem Sie am Basis-Seminar teilnehmen. In diesem Seminar werden wir Sie in der Theorie und Praxis fit machen fürs gesunde Abnehmen. Sie lernen viel über Fettgehalte in der Nahrung, wir sprechen über die Hungeranfälle ausgelöst durch einige Zucker, wir lernen, wie das Abnehmen erfolgreich gestartet wird und erarbeiten gemeinsam die ersten Wochen Ihres Weges zum Wunschgewicht.

Unsere Apotheke bietet regelmäßige Treffen und Fragestunden an. Gemeinsam mit Ihnen erörtern und lösen wir hier alle Probleme. Natürlich sind wir als Apotheke vor Ort jederzeit für Sie ansprechbar. Einmal pro Monat erwarten wir Sie zur Nachmessung Ihres Körperfettes. Dabei können wir Ihre individuellen Fragen lösen und eventuelle Fehler in Ihrem Programm erkennen und verbessern.

Weitere informative Seminare schließen sich an. Wir sprechen über verschiedene Lebensmittel und bewerten die Eignung fürs gesunde Abnehmen und Gewichthalten.

Kommen Sie zur Anmeldung, diese ist jederzeit während unserer normalen Geschäftszeiten möglich, natürlich ohne Anmeldung.

Die Vorteile für Sie mit unserem Programm:

• Sie verbessern Ihre Gesundheit
• Sie reduzieren Ihr Gewicht
• Sie fühlen sich deutlich wohler
• Sie werden aktiver und leistungsfähiger

Und alles ohne Hunger und Frust. Fast 400.000 Teilnehmer bisher haben das eindrucksvoll bewiesen. Unser optimiertes Programm ist noch effektiver, noch umfassender und Sie werden noch erfolgreicher Körperfett reduzieren. Nicht von ungefähr wird das Programm der teilnehmenden Apotheken wiederum von Bayerischen Staatsministerium für Umwelt, Gesundheit und Verbraucherschutz unterstützt.

Bei uns in der Sanavita-Apotheke erhalten Sie übrigens auch alle Produkte aus dem LliD Programm. Fragen Sie einfach danach, wir beraten Sie gerne ausführlich.

Weitere Tipps für Ihre Gesundheit:

Vitamin C, Händewaschen und Lüften gegen Husten, Schnupfen, Heiserkeit

Die Nase läuft, der Hals kratzt, Kopf und Glieder schmerzen. Die Wartezimmer bei den Ärzten sind überfüllt, in Pendlerzügen sind plötzlich Sitzplätze frei und in der Schule bleiben viele Stühle leer. Der Eiseskälte der vergangenen Tage folgt nun die Erkältungswelle. Was Sie tun können, um einer Infektion vorzubeugen, erklärt die Apothekerkammer Nordrhein.

5 Tipps, um Erkältungen vorbeugen

• viel Wasser oder Tee trinken
• gesund und vitaminreich ernähren
• mehrmals täglich durchlüften
• positive Klimareize schaffen (Spaziergänge)
• regelmäßig Hände waschen

Am wichtigsten ist es jetzt, das Immunsystem zu stärken. Dazu tragen positive Klimareize wie zum Beispiel regelmäßige Spaziergänge in warmer Kleidung bei.

Keinesfalls sollte man seine Zeit nur zu Hause verbringen. Gerade die derzeit trockene Heizungsluft in Büros und Wohnzimmern begünstigt das Austrocknen der Nasenschleimhaut. Dies erleichtert Erkältungsviren den Eintritt. Deshalb sollte man mehrmals am Tag durchlüften und so frische Luft ins Haus lassen, empfehlen die Nordrheinischen Apotheker.

Wer sich vor einer Infektion schützen will, sollte sich zudem häufig die Hände mit Seife waschen. Die Viren werden meistens durch Tröpfcheninfektion weitergegeben. Sie lagern sich auf Gegenständen wie Türgriffen ab und gelangen über die Hände an die Nase oder die Augen. Durch das Händewaschen kann der Übertragungsweg unterbrochen werden.

Vitamin C zur Stärkung der Abwehrkräfte
Die Abwehrkräfte werden zudem durch Vitamin C gestärkt. Dieses aktiviert die Abwehrzellen gegen Erkältungen. Neben speziellen Vitamin C-Präparaten ist auch in Obstsorten wie zum Beispiel Orangen, Kiwi oder Grapefruit sowie vielen Gemüsesorten wie Broccoli, Paprika oder Weißkohl Vitamin C enthalten, informieren die Apotheker. Ganz wichtig ist es, ausreichend zu trinken, vor allem Wasser oder Tee. Das hält die Schleimhäute feucht, die damit widerstandsfähiger sind.

Und was tun, wenn es einen dann doch erwischt? Die Dauer der Erkältung ist kaum zu beeinflussen, aber die Symptome lassen sich lindernr. Mittel, die dabei alle Beschwerden gleichzeitig behandeln, empfehlen die Apotheker dabei nicht unbedingt. Sinnvoller als der Einsatz solcher Kombipräparate finden sie eine gezielte Therapie, das heißt Arzneimittel dort einsetzen, wo die Beschwerden wirklich auftreten: Bei Schnupfen ein Nasenspray, bei Beschwerden im Hals Lutschtabletten oder eine Gurgellösung.

Oberstes Gebot bei Erkältung ist, sich Ruhe zu gönnen: "Wer sich nicht richtig auskuriert, nimmt das Risiko von Folgeerkrankungen wie Lungenentzündung oder Entzündungen der Nasennebenhöhlen und des Mittelohres auf sich," warnen die Nordrheinischen Apotheker. Die Erkältung ist nicht zu verwechseln mit der Virusgrippe, bei der man innerhalb von wenigen Stunden unter hohem Fieber leidet. In diesem Fall hilft nur noch der Gang zum Arzt.


Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Ihr Team der Sanavita Apotheken.